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Plaisir de cuisiner thermomix

Venez découvrir toutes mes recettes testées et approuvées réalisées avec le thermomix et le cookéo. Vous aurez l'occasion de découvrir de nouvelles saveurs et trouverez des recettes simples et goûteuses. Je vous invite également à faire un petit tour sur les différents blogs auquels je m'inspire .

Pain de thon (recette ww)

Publié le 8 Mai 2017 par Duvallet audrey in Entrées

Super recette et en plus light...je me régale et c'est vite avalé quand on rentre du boulot tard. 

Super recette et en plus light...je me régale et c'est vite avalé quand on rentre du boulot tard. 


* 400 g de thon au naturel
* 3 oeufs
* 2 c à s de moutarde
* 2 c à s de farine
* 1 sachet de levure
* herbes aromatiques ( pour moi persil et ciboulette)
*sel et poivre

Dans le bol mettre la farine, la levure et les oeufs 20s/ vit 3
Ajouter la moutarde, les herbes, le sel et le poivre 20s/ vit 2
Avec une fourchette écraser le thon avec son jus et l'ajouter dans le bol avec la préparation 20s/ vit 3/ sens inverse.
Verser dans un moule à cake et faire cuire 25 à 30 min à 200°.
Laisser tiédir avant de démouler et mettre au frais au moins 30 min avant de le manger.
 
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